Gaia Spacium

    >> Cuando estás enojado o tienes una emoción fuerte, tomas ese sentimiento como real, pero cuando meditas o contemplas esas sensaciones de rabia, miedo, ansiedad, verás curiosamente que estos sentimientos no son reales ni concretos.  Entonces te ayuda a ver la naturaleza del miedo o la ansiedad o el horror, todo tipo de emociones. Y verás que es muy diferente cuando le das ese toque meditativo, lo miras desde dentro y haces un análisis, y dices 'esto es lo que es el enojo'. Y verás que es como cuando ves una película, la película es como un movimiento de imagen en imagen  pero la percibes como real, pero cuando la divides parte a parte, no es real'.<< Monja budista Yifa, (Taiwán) Bueno, estaría bien si pudieses convencerte de que algunos de tus sentimientos más desagradables no son reales y pudieras liberarte de ellos. Ahora bien, esto nos lleva a la pregunta de qué significa decir que los sentimientos son reales. Al fin y al cabo ¿no es la definición de un

 Hasta ahora, áreas como la psiquiatría y la psicología, se habían encargado de evaluar y tratar los problemas de las personas como sus enfermedades o patologías. El lado más positivo, como las capacidades y los talentos estaban absolutamente descuidados.* Hasta hace mas o menos 30 años temas como La Felicidad y El Bienestar estaban relacionados a la reflexión filosófica mas que al ámbito de la salud, razón por la que no había estudio científicos que indicaran los factores que determinan "lo positivo", qué es lo que hace felices a las personas. Actualmente, este estudio sobre lo positivo no solo alcanza a la psicología sino que también tiene impacto y resultados en la salud. Una de las características más relevantes es que su aplicación se enmarca dentro del método científico, a diferencia de otras ramas de las ciencias sociales, lo que valida de sobremanera los resultados obtenidos. Una nueva forma de ver el mundo, desde aspectos que nos traen felicidad y que muchas veces lo

  La filosofía de recuperación refuerza la imagen de personas que han tenido la vivencia personal de la situación, que ha experimentado la angustia mental y ha visto que es un recurso valioso. Se ve a la persona que usa servicios de Wellbeing (Bienestar) como alguien a quien apoyar, y no dirigir. La filosofía de recuperación reconoce el derecho de todos a decidir libremente, incluyendo a quienes sufren un malestar psicológico o emocional. Cada persona -angustiada, estresa, deprimida- debe dirigir su propio viaje de recuperación en la vida.  Debe decidir dónde ir, qué ruta tomar y a qué velocidad. Todo el mundo tiene recursos que pueden utilizar durante su viaje de recuperación, sus propias fortalezas y metas. La filosofía de recuperación contiene un poderoso mensaje de esperanza y tiene el potencial para transformar vidas. Contactanos para comenzar el camino

 Hay muchos caminos que hemos recorrido, otros que están delante nuestro aún por descubrir. Algunos poetas, filósofos, estudiosos de profesión o porque la vida los condujo por ese sendero, han planteado diferentes modos en la forma en que nos vemos y reconocemos a nosotros mismos. De todos los puntos del planeta, con diferentes religiones y en distintas épocas, ha habido personas que reflexionaron sobre la felicidad, el bienestar, las cosas que nos suceden en la vida y cómo afrontarlas. Vamos a compartir en los próximos meses, algunas referencias con ustedes. Esperamos que todas o alguna de ellas al menos, les resulten gratificantes. Comencemos con  Joseph Campbell Mitólogo, escritor y conferencista estadounidense, el trabajo de Campbell abarca el espectro de la experiencia humana. Su filosofía a menudo se resume en la frase "Sigue tu felicidad". “ El único modo de averiguar algo sobre tu felicidad es poner la mente en esos momentos en que más feliz te sientes, cuando realmen